Kalorični konjak različitih vrsta i kokteli na temelju njega

Pa, tko može odoljeti užitku popiti 1-2 čaše dobrog konjaka uveče, pa čak i u ugodnom društvu. Ali malo ljudi razmišlja koliko kaloričan može biti ovaj napitak. Pozivamo vas da zajedno razumijete ovo pitanje i odredite sebi dopuštene norme za njegovu upotrebu, posebno u večernjim satima.

U svijetu postoji nekoliko tisuća destilerija rakije, a svaka od sorti ovog napitka priprema se prema vlastitom jedinstvenom receptu, što utječe ne samo na njegov ukus i kvalitetu, već i na kalorijski sadržaj.

Kako se kalorijski sadržaj konjaka razlikuje i o čemu ovisi

U prosjeku, kalorični sadržaj konjaka varira u rasponu od 235-240 kcal na 100 grama, ali postoje sorte s većom stopom. Ovisi o vremenu starenja pića i njegovoj jačini, vrsti sirovine koja se koristi u proizvodnji, kao i o upotrebi dodatnih sastojaka.

U potpunosti joj nedostaju masti i bjelančevine, a ugljikohidrati čine najviše 3%. Ako slijedite dijetu, ali volite koristiti rakiju, onda je vrijedno uzeti u obzir da je prihvatljiva norma ovog pića dnevno 30-35 ml, što je 72-84 kcal.

Da bismo vam olakšali sastavljanje prehrane i uzeli u obzir količinu alkohola u njoj, donosimo vašoj tabeli koja vam pomaže utvrditi koliko kalorija ima u čaši konjaka, u boci, a klasična brojka je 100 grama.

Kalorije u koktelima i mješavinama

Ne vole svi čistu rakiju i često je miješaju s drugim pićima ili prave koktele. Kalorični sadržaj koktela ne ovisi samo o broju kalorija rakije, već i o ostalim sastojcima. Nudimo vam kaloričnu tablicu najpopularnijih koktela na bazi rakije koja će vam pomoći da donesete pravi izbor kada ste na dijeti ili samo gledate svoju figuru.

U usporedbi s drugim alkoholnim pićima konjak je prilično visokokaloričan, ali istodobno, umjerena uporaba ovog napitka može imati blagotvoran učinak na cijelo tijelo. Dakle, s malim dozama (ne više od 1-2 žličice) mogu se poboljšati procesi probave, koncentracija pamćenja i sluha. Za one koji više vole koktele, bolje je odabrati sastave s puno leda i bezalkoholnu bazu (kola, sok), što će napitak učiniti manje jakim i kaloričnim.