Zdravi zeleni smoothie od victoria butenko

Menu

• Glavni sastojci:
• Sastojci:
• Kokteli od victoria butenko - čarobni zdravstveni napici
• Jednostavni recepti za zeleni smoothie od victoria butenko

U jednom od svojih eksperimenata, Victoria je otkrila tajnu kako proces asimilacije voća, povrća i bilja učiniti ugodnim. Butenko je izumio zeleni smoothie, čija se korist odmah osjeti. Ugodnog ukusa, teksture, svih vrsta kombinacija - sve je to piće učinilo popularnim širom svijeta. Victoria svaki dan za sebe priprema oko dvije litre zelenog smoothieja..

• Jabuka - 3 kom.
• Banana - 2 kom.
• Limun - ½ kom (lišće kistova)
• Salata - 5 listova
• Voda - 1-2 čaše

Kokteli od Victoria Butenko - čarobni zdravstveni napici

Čarobni zdravstveni napici najlakše se pripremaju, ali su i izuzetno zdravi. Glavna komponenta je zelenilo, svježe povrće, voće. Dovoljno je sve to samljeti blenderom i nakon nekoliko minuta imat ćete spreman odličan koktel. Rezultat takve prehrane je: stabilan imunitet, blagostanje i nevjerojatan porast vitalnosti.

Smoothie s biljem vrlo su hranjivi, daju osjećaj punoće, ali ne izazivaju osjećaj težine u želucu. Zbog visokog sadržaja proteina i aminokiselina, mala porcija koktela bit će vam dovoljna. Piće je bogato mineralnim solima i elementima u tragovima, vitaminima i klorofilom, a osim toga sadrži vlakna koja osiguravaju normalno funkcioniranje crijeva. Toksini i druge štetne tvari uklanjaju se iz tijela..

Smoothie s biljem tijelo vrlo brzo upija i brzo se riješite gladi. To pomaže očistiti tijelo od toksina, kao i u borbi protiv viška kilograma..

Daju lakoću i naboju energijom, toliko potrebnom modernom čovjeku.

Mogu se pripremiti za djecu, koriste ih trudnice i starije osobe. Ovi kokteli mogu se djeci davati kao komplementarna hrana već u dobi od šest mjeseci.

Jednostavni recepti za zeleni smoothie od Victoria Butenko

Jednostavni recepti za zeleni smoothie Victoria Butenko i savjeti kako pravilno pripremiti ova ukusna i cjelovita pića pomoći će vam da vratite ne samo zdravlje, već i mladost.
Opće načelo pripreme pića pogodno je za sve recepte..

Bilo koje zelje i povrće se miješaju u omjerima: 2 dijela zelenila i 3 dijela povrća ili voća. Proizvode je potrebno oprati i nasjeckati u blenderu. Ako je potrebno, možete dodati čistu vodu - to će vam pomoći da gusta masa više nalikuje na koktel. Ako volite gustu hranu, ne možete dodati vodu, tada će se na vašem stolu naći hranjivi aromatični pire krumpir.

Sokovi se mogu dodati u zeleni smoothie - poželjno ako su svježi, pripremljeni najkasnije 2 sata prije.
Preporučljivo je koristiti tamno zelenu boju za pića - ona sadrži veću količinu hranjivih sastojaka. Da biste postigli najbolji terapeutski učinak, pokušajte naizmjenično zelje koristiti razne recepte.

U gotovom obliku koktel je najbolje konzumirati odmah, ali po potrebi se mogu čuvati u hladnjaku. Da biste to učinili, jednostavno ih prebacite u spremnik i čvrsto zatvorite. U tom se obliku čuvaju najviše 3 dana.

Morate piti zelene smoothie Victoria Butenko nekoliko puta dnevno. Optimalan broj prijema je 3-4. Počnite s malim obrocima - budući da su kokteli prilično koncentrirani, može doći do alergijske reakcije. Zelene smoothie Victoria Butenko također se može piti prije jela ili zamijeniti jednim obrokom.

1

• Jabuka - 3 kom.
• Banana - 2 kom.
• Limun - ½ kom (lišće kistova)
• Salata - 5 listova
• Voda - 1-2 čaše

2

• Jagoda - 1 šalica
• Banana - 2 kom.
• Salata - 4-5 listova
• Voda - 1-2 čaše

3

• Banana - 2 kom.
• Salata - 5 listova
• Kopar (peršin, kislica) - nekoliko grana
• Voda - 1 šalica

4

• Kruška - 3 kom.
• Salata - 5 listova
• Menta - nekoliko grančica
• Voda - 1-2 čaše

5

• Banana - 2 kom.
• Peršin - grozd
• Kopriva (quinoa, maslačak) - nekoliko svježih listova
• Voda - 1-2 čaše.