Kako se ne napiti alkoholom

Kako piti i ne napiti se? To je pitanje. Odgovor u smislu logike je jednostavan - na primjer, pijte bezalkoholna pića, vodu. Ali to ne ide na taj način. Uostalom, upravo nas alkohol zanima.

Ali stvar je u tome što želimo piti za stolom što je više moguće i biti što adekvatniji. Doista, nakon usvajanja "na prsima", drastično se mijenjamo: koordinacija pokreta je narušena, netko postaje previše nasilan i netko se zatvara u sebe. Alkohol uvelike pogoršava emocije: netko plače bez razloga, a netko je izuzetno okrutan.

Ali stvarno se želite samo malo opustiti i zabaviti bez sindroma mamurluka. U nastavku ćemo vam reći kako piti i ne napiti se, o najučinkovitijim načinima borbe protiv tijela alkoholom i zašto se osoba u principu napije.

Sve aktivnosti koje morate učiniti sa svojim tijelom mogu se podijeliti u dvije skupine: prije uzimanja alkohola i tijekom gozbe.

Prije "libacije" trebate:

1. Da se cijepi. To jest, oko 3 sata prije nego što počnete konzumirati veliku količinu alkohola, trebate piti 50-100 ml votke ili drugog jakog alkohola. Tako ćete pripremiti jetru i spriječiti da se potpuno napijete..
2. Pripremite štitnjaču, jedući morske plodove 2-3 dana, koji imaju ogroman sadržaj joda. Njeni hormoni pomažu oksidirati alkohol..
3. Pripremite svoj želudac jedući sat vremena prije događaja. Istodobno, vaš izbor ne treba davati salatama, već masnoj hrani - sendviču s maslacem, lukom, kavijarom itd. masti će omatati želudac i zaštititi njegove zidove oko sat vremena od agresivnih učinaka alkohola. Ali nakon toga, intoksikacija se može povećati s vremenom, zato pokušajte ne piti sav alkohol, nego ga rastezati što duže.
4. U pomoć vam može doći i medicina. Svi lijekovi navedeni u članku sigurni su i slobodno se prodaju u ljekarni bez recepta. Pa ipak, prije upotrebe, pročitajte upute, proučite kontraindikacije ili se posavjetujte s liječnikom.

• aktivni ugljen uzet 1,5-2 sata prije banketa u količini od 5-6 tableta bit će dobar adsorber za alkohol. Ako je banket odgođen, tada u procesu pijte još 1-2 tablete svakih 1-2 sata. Postoje i drugi sorbenti, ali prije upotrebe bolje je potražiti savjet stručnjaka.
• Mezim, sat vremena prije okupljanja s dvostrukom jednom dozom pomoći će gušterači i želucu
• B vitamini (posebno B6) 3-4 sata prije događaja pomoći će jetri s povećanim opterećenjem
• lijek "Amber kiselina", koji se uzima sat vremena prije uzimanja alkohola u količini od jedne doze navedene u uputama, aktivira metabolizam, što znači da se nećete jako napiti

Temeljito se pripremite, vrijeme je da naučite kako se ne napiti tijekom događaja.

1. Unaprijed odlučite vrstu alkohola koju ćete piti. I ni pod kojim se uvjetima ne miješajte s drugim vrstama alkohola. Ako unaprijed znate da ćete morati piti puno, tada odaberite prozirni (ne obojeni) alkohol: votku, tekilu itd. Uzimajući ih u većim količinama, manje je vjerojatnost da će preopteretiti tijelo od, na primjer, ekvivalentne doze viskija. U isto vrijeme, bez obzira na koji se alkohol odlučite zaustaviti, pobrinite se za njegovu kvalitetu.
2. Pijenje jakog alkohola najbolje je raditi u gutljaju. Njegovo ležerno "sipanje" znatno će vam brže oboriti noge. Stoga budite oprezni s koktelima. Njihova doza ne smije prelaziti 2 obroka navečer. Bolje je da sadrže prirodni sok od citrusa. I, naravno, ne treba ih miješati. Koju odaberete, ovaj i pijete!
3. Jaka pića možete piti samo s sokom, voćnim napicima ili kompotom. Bez sode! Njihov ugljični dioksid će poništiti sve vaše napore.
4. Potrebno je zalogajiti. Istodobno, potrebno je to učiniti samo s predjelima koja odgovaraju određenom alkoholu. Na primjer, žele do votke je divan, ali laganom koktelu - nekako ne baš. Naučite unaprijed sve vrste alkoholnih pića koja namjeravate piti. Međutim, ako pijete jak alkohol, tada ga počnite gristi prvo s vrućim jelima, a potom hladnim. Sirovo jaje koje se pije tijekom događaja veže dio alkohola i neće dopustiti da prodre dalje od želuca.
5. Ne sjedite nepomično cijelu večer. Energičan ples, aktivno sudjelovanje na natjecanjima, šetnja svježim zrakom (ali ne i zimi!), Glasno pjevanje pomoći će vam da se riješite alkoholnih toksina i para.
6. Ni u kojem slučaju ne pušite. Prva cigareta pretvorit će vas u nekontrolirano užasno pijanu osobu.

Sada znate sve dostupne načine piti, a ne napiti se..

No usprkos svim poduzetim mjerama, još uvijek možete biti pijani. Da biste shvatili što je pošlo po zlu, morate znati zašto se osoba napije alkoholom. Izbacujući sve detalje složenih procesa (od lijepljenja crvenih krvnih zrnaca do gladi mozga kisikom), možemo reći da odgovor leži u biokemiji određene osobe, u brzini njegovog metabolizma, općem zdravlju.

Ako se dobro šetate i osjećate se prilično pijano, pokušajte mehanički isprazniti želudac, ako je moguće nakon što popijete 2-3 čaše svijetlo ružičaste vodene otopine kalijevog permanganata. Pročišćavanje crijeva također ne bi bilo loše. Sljedeći će korak biti dobar s obilnim dotokom svježeg zraka. Da biste to učinili, prihvatite hladan tuš i otvorite prozor u spavaćoj sobi. Ako možete, popijte šalicu zelenog čaja prije spavanja..