Kako piti, a ne napiti se: pravila za piće
Za vrijeme gozbi alkoholna pića nazivaju se "zabava". I ne uzalud. Pijenje razveseljuje, opušta i opušta. Ali desi se da vam ne pada napitak od pića. Ili se ne želi razlikovati od tima ili je teško pratiti iskusne potrošače. U svakom slučaju, kada prisustvujete bučnoj zabavi, bit će korisno znati piti i ne napiti se.
Čovjek kuca po hrpi i određeni dio alkohola ulazi mu u želudac.- Apsorpcija alkohola započinje već u želucu, stoga u pravilu hmelj dolazi vrlo brzo.
- Alkohol ima svojstvo cijepanja membrane crvenih krvnih stanica. Kao rezultat toga, crvena krvna zrnca se sjedinjuju u male "grudice".
- Takvi se grozdovi kreću kroz krvožilni sustav. Prostrane arterije slobodno prolaze, ali u tankim venama problem počinje.
- Organi koji su najvažniji za život u potpunosti su prodrli u vene i trebaju im opskrba krvlju svake sekunde. Kada zalijepljene crvene krvne stanice uđu u ove kapilare, lumen kapilara se začepi.
- Tako počinje gladovanje kisikom. Ta blokada je najštetnija za mozak - glavni organ središnjeg živčanog sustava.
- Kada pijemo alkohol, poremećaji se opažaju sa strane mozga, prije svega oni se opažaju: neki centri jednostavno ne mogu normalno funkcionirati zbog nedostatka kisika. Otuda dolazi do kršenja koordinacije pokreta i "pričljivosti" pijane osobe. Drugim riječima, mozak gubi pravilnu kontrolu nad sobom i propada.
Ali u stvari je sve puno prozaičnije. Svi su pijani u različitom stupnju. Sve ovisi o doba dana, fizičkom stanju, grickalicama kada se konzumira i drugim čimbenicima..
Također se napominje da što je osoba „jača“ i trajnija, alkohol manje utječe na nju. Otuda i zaključak da se žene brže napije i treba im puno manje alkohola. Druga kategorija građana koji se brzo "predaju" su starije osobe. Oslabljeno tijelo ima manje snage za otpor, pa stupanj puže do njega brže i jače.
Kako se pripremiti za upotrebu
Većina ljudi zna unaprijed kad ih očekuje gozba, gdje se puno pije. Stoga se priprema za takav događaj nije teška.
Ako tražite način da izbjegnete napiti alkohol, Obratite pažnju na sljedeće savjete. Moraju se koristiti puno prije planiranog pijenja, međutim, djeluju besprijekorno.
Tjelesna aktivnost. Aktivni sportovi 6-7 sati prije gozbe uzrokovat će da cirkulatorni sustav primjetno "zaživi". U ovom su slučaju posebno učinkovita opterećenja tipa "kardio" - vježbe izdržljivosti. Duga lekcija ubrzava disanje, zbog čega se krv ubrzava i mnogo brže prerađuje alkohol.- Ako poduzmete mjere prije vremena, preporučljivo je popiti sirovo jaje neposredno prije pijenja. U kombinaciji s alkoholom, viskozni proizvod stvorit će koloidnu masu, što će spriječiti brzu apsorpciju alkohola u zidove probavnog sustava.
- Piti. Metoda iz kategorije "klin po klin". Da bi alkohol mogao manje "stvoriti", prije početka gozbe, potrebno je uzimati malu količinu alkohola. To bi mogla biti čaša votke. Ne treba puno piti. Dio alkohola u tijelu počet će proizvodnju hormona odgovornog za razgradnju alkohola. Do trenutka gozbe, razina ove tvari u tijelu će biti maksimalna, što će omogućiti pijenjacu da duže traje.
- Masna hrana. Alkohol počinje djelovati na tijelo, apsorbira se kroz stijenke želuca. Da biste to spriječili, morate ih "zamotati" u sigurnu školjku. Savršeno obuzima mukoznu masnu hranu. Stoga, prije nego što počnete jesti, trebate pojesti mali dio visokokalorične hrane: komad masti, žlicu maslaca. Ako vam ništa nije pri ruci, popijte žlicu biljnog ulja. Još jedan dugotrajni omotački proizvod je zobena kaša.
- Hrana. Tako da alkohol, jednom u želucu, ne počne djelovati odmah, u njemu mora biti hrana (želudac). Prije obroka požutite s malo hrane, a zatim slobodno idite na odmor.
- Tonik. Na primjer, Eleutherococcus. Tinktura ove biljke koristi se tijekom razdoblja visokog mentalnog i fizičkog stresa, kao i s niskim krvnim tlakom. Eleutherococcus sprečava apsorpciju alkohola u tijelu, osim toga, smanjuje razdoblje opijenosti. Da biste koristili metodu, morate uzeti oko 50 kapi tinkture pola sata prije pijenja.
Medicinske metode
Brzu intoksikaciju možete nositi ne samo prirodnim putem, ali i s lijekovima. Da biste primijenili ovu metodu, vodite računa o njihovoj dostupnosti unaprijed..
Aktivni ugljen i alkohol
Najpopularniji način da ostanete trijezni jest prije konzumiranja alkohola popijte aktivni ugljen. Ova metoda djeluje ovako: sat vremena prije početka gozbe potrebno je uzeti nekoliko tableta aktivnog ugljena. Doziranje se izračunava ovisno o težini osobe. Za desetak tjelesne težine trebate uzeti barem jednu tabletu ugljena. Na primjer, osoba težina 90 kilograma trebala bi popiti najmanje 9 tableta aktivnog ugljena prije alkohola. Na prvi pogled to je puno, ali rezultat je vrijedan toga.
Ako je gozba duga i morate puno piti, onda postupak se mora ponavljati svaka 2-3 sata, pa unaprijed zalihajte ugljen. Važno je zapamtiti da je aktivni ugljen snažan apsorbent, odnosno za njegovo pravilno djelovanje potrebno vam je puno tekućine. Osim samog pića, ne zaboravite piti redovita bezalkoholna pića kako se ne biste osjećali dehidriranim. Možete to učiniti ukusno dok pijete sokove i bezalkoholne koktele..
tablete
Ostali lijekovi za borbu protiv opijenosti:
Fermentirani pripravci. Digestivna pomagala će dati tijelu dodatne enzime za borbu protiv alkohola. Najbolji izbor bit će Mezim, Festal, Pancreatin.- Da biste uklonili mamurluk, tijekom gozbe morate uzeti "Citramon" ili "Aspirin". Takve tablete neće pomoći ostati trijezan, ali će malo olakšati jutarnje stanje..
- "Dimexidum". Proizvod jakog mirisa. Bori se protiv alkohola, deaktivirajući ga i istovremeno otrežući. Jednom u tijelu. Da biste izbjegli opijenost, morate navlažiti pamučni tampon u proizvodu i začepiti ga u maloj boci. Povremeno udišući miris "Dimeksiduma" tijekom gozbe, možete ostati trijezan, unatoč piću. Alat možete mirisati, povlačeći se na zahod.
- "Metaprot". Sredstva za uklanjanje štetnih vanjskih utjecaja, poput kemikalija. Prije nego što započne gozba, trebate uzeti dvije tablete, zbog čega će nakon tri sata doći do maksimalnog učinka Metaprota. Važno je ne pretjerivati, jer prekomjerne tvari mogu biti opasne.
- "Pirodoksin" s fiziološkom otopinom. Radikalna metoda. Smjesu se unosi kapaljkom. Potrebno je pribjeći takvim sredstvima u ekstremnim slučajevima. Samo liječnik može izračunati dozu lijeka.
- Sućinska kiselina. Popularni lijek protiv brze intoksikacije. Takav lijek morate uzeti sat vremena prije planirane gozbe.
- Postoje i posebna sredstva za borbu protiv alkohola u tijelu. Mogu se koristiti i izravno, kada se pije, i ujutro nakon praznika. Najefikasnije tablete za intoksikaciju: "Alkozeltzer", "Antipohmelin", "Alkoklin".
Kako se pije
Pored prirodnih i lijekova za borbu protiv alkohola u krvi, morate slijediti pravila za piće.
Prvo pravilo je ne napiti se - kvalitetan alkohol. Odaberite provjerene marke i izbjegavajte najjeftinije piće. Proizvodi slabije kvalitete sadrže veliku količinu lanenog ulja, što vam omogućuje da se puno brže napijete kada uđete u želudac.
Zalogaj popiti dobra visokokalorična jela. "Odvratiti" želudac od prerade alkohola mesnim, vrućim i masnim zalogajima. Neki od alkohola prolaze kroz probavni trakt "nezapaženo".
Agrumi imaju izvrsnu sposobnost blokiranja alkohola.. Ako imate zalogaj voća, dajte prednost limunu, naranči ili grejpu. Ovaj savjet je koristan ako morate piti koktele. Odaberite one koji sadrže kisele sokove. To će vam pomoći stajati na nogama mnogo duže..
Miješanje različitih vrsta alkohola uništit će vas. Ako ste započeli gozbu vina, nastavite istim putem. Ako je prva čaša bila s votkom, pokušajte se ne mijenjati. Snižavanje stupnja također će negativno utjecati na stanje pića. Ako se miješanje pića ne može izbjeći, stupanj se može samo povećati. Nije preporučljivo piti vino nakon konjaka, a pivo će vas uopće "staviti na rame".
Za vrijeme gozbe preporučljivo je napraviti stanku. Čak i ako ne pušite, ne gubite priliku posjetiti svjež zrak. Ali drži se podalje od cigarete. Nikotin pojačava učinke alkohola, a vaši napori da ostanete u trezvenom umu spustit će se u odvod.
Isto se odnosi i na pušače. Ako patite od loše navike, pokušajte zapaliti cigaretu što je manje moguće. Ako volja dopušta, odustajte od dima večeras. Čini se nemogućim, ali sljedećeg jutra reći ćete hvala.
Ako tražite način da ostanete pijani, tijekom gozbe, pokušajte ustati češće. Plesajte, napustite stol i ispružite noge. U sjedećem položaju teže je kontrolirati stupanj opijenosti, jer je vestibularni aparat u mirnom stanju. Dopustite mu da pokaže situaciju: idite u zahod, operite se, pozovite damu na spor ples. Krećući se, shvatit ćete koliko više alkohola može napraviti vaše snažno i pripremljeno tijelo.
Usporava proces opijenosti i moždane aktivnosti. Ne gledajte pametni telefon cijelu noć. Razgovarajte, zabavljajte se i pričajte smiješne priče. Smijanje ne samo da će mozak ojačati, već će i povećati disanje, što je korisno ako odlučite pobijediti u borbi pićem.
Kako piti votku i ne napiti se - popularno pitanje. Postoje situacije kada je teško odbiti piće zbog društvenih nijansi.
Ako vam fiziologija ne uspije, ali metode ne djeluju, morat ćete se malo prevariti. U tvrtki u kojoj će odbijanje piti biti loš oblik, pokušajte zamijeniti votku običnom vodom. S dovoljnom razinom umjetnosti, takva zamjena neće biti otkrivena. Ako pijete vino, pohranite sok od višnje i pijte ga umjesto alkohola. Periodično pažljivo pregledajte čašu i nitko neće sumnjati u njezin sadržaj, jer se vino obično divi.