Kako ublažiti mamurluk kod kuće
Nakon olujne gozbe, započinje teško mračno jutro. Glava boli, želudac odbija raditi, pojavljuju se suha usta i potpuna nemoć. Dan nakon pijenja, ovi simptomi ukazuju na teško mamurluk (alkoholna intoksikacija). Savjetujem onima koji su pogođeni "mamurlukom" da nauče kako se riješiti mamurluka kod kuće. Ali nema brze pomoći, za potpuno oporavak potrebno je najmanje 12-14 sati.
Prvo, saznajte što NE bavite se mamurlukom:
1. Pijte alkohol. Volimo udarati klinom o klin. Ako je alkohol postao uzrok groznog stanja, tada je potrebna još jedna porcija. Doista, nakon boce piva ili 100 g votke postaje lakše, ali riskirate zatvoriti krug. Liječenje mamurluka alkoholom postupno se pretvara u novu gozbu, a sutradan opet glavobolju. Tako započinje grickanje sa svim slijedećim posljedicama..
2. Okupajte se ili idite u kadu. Opijenost alkoholom uzrokuje da srce radi s povećanim stresom. Visoka temperatura stvara dodatne probleme kardiovaskularnom sustavu.
3. Pijte kavu i vrući čaj. Kava povećava otkucaje srca i povećava suha usta. Zauzvrat, čaj izaziva fermentaciju u želucu, povećavajući intoksikaciju. Uz mamurluk, bolje je napustiti ova pića.
Kako liječiti mamurluk:
1. Dobro se naspavajte. Spavanje je najbolji lijek za mamurluk. Trebate spavati dok vas ne napusti osjećaj pospanosti. Samo se u snu tijelo aktivno bori protiv alkohola.
2. Pijte puno mineralne vode, kompota i prirodnih sokova. Ova pića sprječavaju dehidraciju i vraćaju tijelu vitaminsko-mineralnu ravnotežu. Krastavci krastavci bogati mineralima i solima također su prikladni..
3. Lagano se tuširajte. Ljetna temperatura vode ispire toksine s kože, koji se oslobađaju zajedno s kapljicama znoja. Koža postaje čista i bolje apsorbira kisik, omogućavajući čovjeku da se brzo odmakne od mamurluka.
4. Popijte nekoliko tableta aktivnog ugljena. Uz mamurluk uvijek treba piti aktivni ugljen. Neutralizira učinke otrovnih tvari, sprječavajući daljnje trovanje tijela.
5. Pijte tabletu aspirina. Preporučuje se ako glavobolja bude jaka kod mamurluka i nema želučanih problema..
6. Jedite borsch, juhu ili pržena jaja. Juhe i borscht bogati su vitaminima, a kajgana sadrže puno proteina i aminokiselina. Sve ove tvari neophodne su za normalno funkcioniranje jetre - prirodni filtar našeg tijela..
7. Udahnite svježi zrak. Barem otvorite prozor. Još bolje, prošetajte parkom. Ventilacija pomaže poboljšati metaboličke procese i uklanja loš zadah iz usta. Ali ako želite spavati, onda je bolje da ostanete kod kuće.
Sve ove metode samo potiču normalno funkcioniranje tijela, ali nijedna od njih neće vam pomoći da se brzo izvučete iz mamurluka, jer za to treba vremena. Na vlastitu odgovornost i rizik možete iskoristiti široko objavljene medicinske proizvode, čiji se proizvođači uvjeravaju u svoj munja. Ali sigurnost ovih tableta dovodi se u pitanje kod mnogih stručnjaka..