Kako se što brže riješiti mamurluka

Preko mamurluka nije najbolje stanje tijela. Obično je nepoznato onima koji uopće ne piju alkohol, ali svi ostali - a to je 90 posto - barem su jednom osjetili ozbiljnost toga. Ujutro nakon prekomjerno uzimanja doze alkohola možete osjetiti užasnu mučninu, jaku glavobolju, slabost i bolove u tijelu, skokove temperature i krvnog tlaka. Štoviše, sva ova stanja mogu se pojaviti ne samo u slučaju uzimanja velike količine alkohola, već i u vrlo malim dozama.

U ovim teškim trenucima, svi razmišljaju samo o tome kako se brzo riješiti mamurluka? Srećom, postoji mnogo načina da se ovaj problem riješi. Različita su karaktera i orijentacije, po svom utjecaju na tijelo, ali njihov je cilj isti - prevladati sindrom mamurluka i vratiti vitalnost siromašnog organizma. Ispod su različite metode uklanjanja ove tegobe i sigurno možete među njima odabrati najoptimalnije i najprihvatljivije.

Kako se riješiti mamurluka kod kuće:

1. Morate se riješiti toksina u tijelu. U fizičkom izlučivanju koriste se klistir i ispiranje želuca. Ali to nije uvijek ugodno i prikladno (na primjer, ako posjećujete), pa morate pribjeći kemiji - piti puno odjednom - mnogo tableta aktivnog ugljena (na osnovi: jedan komad na deset kilograma vaše težine) ili lijekova na temelju kojih laži lignina - napici Lignosorb, Lyferan ili Polyphepan (tri žlice dva puta u dva sata, svaki put pijte najmanje 200-300 ml vode).

Neke namirnice mogu pomoći da se riješite otrova u tijelu. Na primjer:

• limunov sok na pola s vodom, možete dodati žlicu meda
• obična kvasa
• set mliječnih proizvoda od mlijeka i kefira do jogurta
• konzerve kiselih krastavaca u kojima se kiseli krastavac ili kupus

1. U borbi protiv dehidracije voda će biti izvrsna pomoć. Ali ne treba ga uzimati iznutra, već koristiti izvana: u obliku kontrastnog tuša, kade, parne sobe u kadi ili sauni. Postoji još jedna narodna mudrost: istodobno pijemo mineralnu vodu i diuretike.
2. Da bi se vratio rad živčanog sustava, glicin se smatra najboljim lijekom (jedna tableta svaki sat - do pet puta). Od lijekova, Mexidol će pružiti izvrsnu pomoć kardiovaskularnom sustavu. Međutim, sasvim je moguće zamijeniti ga mlijekom ili pivom bez alkohola..
3. Da bi prevladala sindrom mamurluka i spriječila ga, medicina je stvorila mnoge posebne lijekove, na primjer:

• "Enetrosgel" - uzimajte ga prije spavanja i nakon buđenja 3 žlice s mineralnom vodom
• Tinktura od paprike - ujutro, na prazan želudac. Pod - kapci tinkture razrijede 100 g hladne vode i popiju.
• Limontar, Pentalgin ili Zorex
• "Alkozeltser" - prije spavanja i ujutro
• Vitamin C - što je više moguće
• "Aspirin" - 2 tablete prije spavanja ili ujutro (možete im dodati 1 tabletu "Analgin")
• "Paracetamol" - 1 tableta, aktivni ugljen (5 tableta), tablete vitamina C (najmanje 5 komada) - pijte prije spavanja
• "Validol" (stavlja se pod jezik) teškog jutra otkloniće mučninu, a "citromon" će ublažiti glavobolju

Video o tome kako se riješiti mamurluka

1. Iz sredstava fizičkog utjecaja iz kojih će vam postati puno lakše možete utvrditi:

• prije odlaska u krevet, prozračite sobu i ostavite otvoren otvoren - i spavajte, i otrijeznite se brže, a mamurluk će biti lakši. Ako se tome doda i tjelesna aktivnost, poput hodanja, bit će upravo prekrasna
• dugo spavanje (oko 10 sati) će dati odmor i snagu tijelu
• hladan tuš (ne led) pojačava
• energija u obliku kave, čaja (jakog i prirodnog) pružit će vam poticaj energije, pospješiti pospanost i letargiju
• ledeni oblog primijenjen na glavu ublažit će bol
• kupka s etrima (lavanda i ružmarin, temperatura vode - oko 37 ° C, vrijeme prijema 15 minuta) ubrzat će uklanjanje otrova
• sauna (2-3 posjeta parnoj sobi na 5 minuta) očistit će stanice toksina
• gimnastika (fizičke vježbe) zasićit će stanice kisikom i dati ton
• vježbe disanja (udišite polako, zadržite dah, polako izdahnite) pokrenut će rad moždanih centara
• samo-masaža lica, vrata, glave, trljajte uši dlanovima
• snažan doručak (jaje prženo biljem ili barem kisela kupus s kiselom kiselinom) aktivira želudac i uklanja produkte propadanja alkohola
• ne pušite ujutro, ako osjetite simptome mamurluka - oni će se povećati nekoliko puta!

1. Od popularnih metoda kako se riješiti mamurluka, najbolji će vam pomagači biti:

• mineralna voda u velikim količinama s dodatkom svježe cijeđenog limunovog soka
• Bobice ružinog šipka uzgajaju se u obliku čaja, ili njegova dekocija
• 200-300 ml vode s jednom žličicom meda otopljenog u njoj
• krastavac ili kupus kiseli krastavac
• mlijeko, kefir ili jogurt
• čajevi s metvicom ili melem limuna - zeleni - s kamilicom - od maslačka i ružmarina (jedna žličica na 200 g kipuće vode) - s limunom
• sirovo pileće jaje i 150 g koktela soka od rajčice s paprom i solju
• žvačući komad vrbe vrbe, gomilu sjemenki peršuna, kardamoma ili kumine
• trljanje temporalne regije limunom i losionima limunove kore
• popravite krugove oguljenog sirovog krumpira u čelu i sljepoočnici
• kvas
• piće od cikorije
• prirodni sok, bolje naranče
• Coca-Cola (njezino djelovanje je nerazumljivo, ali pomaže u prevladavanju ozbiljnosti mamurluka)
• 2-3 obroka sladoleda
• bogata mesna juha s biljem i češnjakom

Naravno, postoje situacije kada „bezalkoholni“ lijekovi za mamurluk pomažu slabo, pa postoji i riječ „mamurluk“. Samo nemojte zaboraviti da konzumiranje alkohola ujutro nakon zabave ne treba pretvoriti u novu gozbu i ova metoda nikako nije dopuštena ako trebate voziti ili ići na posao. Ako je situacija za pijenje alkohola prihvatljiva za vas, tada koristite sljedeće metode:

• dvaput pojedi tanjir borsch-ove ili kupusove juhe, svaki put uzimajući ne više od 50 grama alkohola
• popijte ne više od pola litre najslađeg piva
• napravite sebi pojednostavljenu verziju koktela engleske kraljiceKrvava marica": Pomiješajte 50 grama votke sa 150 grama soka od rajčice

Najbolji način da se spriječi mamurluk je spriječiti ga. Za to postoji nekoliko jednostavnih pravila:

• ne pijte alkohol na prazan stomak
• prije konzumacije alkohola popijte standardno pakiranje aktivnog ugljena (dva sata prije događaja), ili nekoliko kapsula Festal, ili 30 grama jakog alkohola (5 sati), ili sirovo jaje
• grickalica s želeima, želeom, jellied jelima, kao i riža, tjestenina, kuhani krumpir. Dobra će biti i riba i meso. Masna i slatka bolje da se ne grize
• odmori se između "čaša" najmanje 30 minuta - pleši ili bolje pjevaj (ublaži alkoholne pare u stomaku)
• Ne miješajte različite vrste alkohola, pijte više od jedne porcije alkoholnih koktela. Ako to nije moguće - povećajte stupanj (od lakih alkoholnih pića do jakih)
• ako morate puno piti - pijte bolje u jednom gutljaju, ne služeći
• pokušajte ne pušiti tijekom gozbe

Zanimljivi načini da se riješite mamurluka u antici:

• Drevni Rim: sova jaja sirova
• Engleska: vino koje je inzistiralo na jeguljama ili žabama
• Njemačka: kisela haringa s lukom
• Europa 19. stoljeća: čaša toplog mlijeka u kojoj se uzgajala žlica čađe

Ako ste poduzeli sve mjere da spriječite mamurluk, a ujutro vam niti jedna gore opisana metoda nije pomogla u prevladavanju, hitno se obratite medicinskoj ustanovi da vam pomogne, jer posljedice trovanja alkoholom mogu biti izuzetno ozbiljne.