Što pomaže kod mamurluka: 8 savjeta

Ispišite ostatak alkohola

Najlakši način da se riješite proizvoda od etilnog alkohola je napraviti klistir ili uzeti neotrovni laksativ.

Kao alternativu možete koristiti sorbente: aktivni ugljen (1 tab. / Kg težine), polifepan, enterosgel, smekta.

Preporuča se zdrobiti ugljen i piti puno vode. Nakon 2 sata, definitivno morate isprazniti crijeva, jer će se u protivnom toksini početi apsorbirati natrag.

Ubrzati metaboličke procese

Kako bi tijelo brzo preradilo ostatke štetnih tvari, detoksificirajte. Farmaceutski pripravci i kućni lijekovi pomoći će u tome:

1. Sućinska kiselina

   Preporučuje se otopiti 1 tabletu svaki sat (ali ne više od 6 komada).

   Sukcinsku kiselinu također treba uzimati s oprezom: kontraindicirana je kod gastritisa, čira na želucu, hipertenzije.

2. Tinktura eleutherococcusa

   Pijte 20-40 kapi prije jela. Analozi: pikamilon (do 200 mg dnevno) i pantogam (do 2 g dnevno).

3. Limunska kiselina

   U prokuhanoj vodi iscijedite sok 2-3 limuna u omjeru 1: 2.

4. Mliječna kiselina

   Sadrži se u jogurtu, kefiru, ajranu, koumisu, nepasteriziranom kvasu (pije se do 0,6 l dnevno).

5. med

   Tijekom dana pojedi malo oko pola čaše.

6. Glutargin

   Uzimajte 1 g svaki sat (ali ne više od 4 puta).

Ako na popisu nema ništa, možete kupiti posebne lijekove protiv mamurluka (Limontar, DrinkOFF, Zorex).

Najmoćniji od njih je Medichronal: pomoći će kod teškog mamurluka, u drugim je slučajevima bolje ograničiti se na slabija sredstva.

Usporite unos otrova u tijelo

Ovdje će pomoći infuzija planinskog pepela, kinin (dio mnogih tonika), farmaceutski proizvodi Antipohmelin (4-6 tableta. Jednom) ili Corrda (2 tablete tri puta dnevno)..

Vratiti ravnotežu tekućine

Pijte puno mineralne vode ili diuretskih tekućina..

Pogodan je i zeleni čaj, kombinacija kiselog kupusa i krastavca (1 šalica) s običnom vodom, zobenim juhom, bezalkoholnim pivom.

Lubenica, prirodna kava, borovnica, jagode, tikvice i maslačak također imaju diuretski učinak..

Kontrastni tuš

Najjednostavnija opcija s antitoksičnim učincima. Također će vam pomoći da se riješite natečenosti i ublažite opće stanje..

Kupaonica (još bolje - sauna) ili topla kupka s morskom soli imat će dobar učinak..

Stabilizirajte raspoloženje

Smiri se, opusti se, pospremi živce pomoći će:

1. Glicin (2 tablete / sat, ne više od 5 puta)

2. Panangin / Aspartam (1-2 tablete prije jela)

3. Magnesol (2-3 tablete u otopljenom obliku)

4. Otopina magnezije (do 3 puta dnevno)

5. Picamilon (do 200 mg dnevno)

6. Pantogam (2 g dnevno)

7. Mexidol (1-2 tablete. Tri puta dnevno), new-passit, Negrustin, persen

Ako ne želite napuniti tijelo lijekovima, možete upotrijebiti prirodne analoge: pijte mlijeko, tinkturu hmelja, kakao.

Od biljnih pripravaka dobro djeluju infuzije šipka, umirujući biljni pripravci, valerijana, matičnjaka. Banane i čokolade idealne su za jelo..

Nadoknadite energiju

Energetska pića, kava / čaj, pripravci koji sadrže stimulanse (guarana, taurin, ginseng), šetnja svježim zrakom pomoći će vraćanju radne sposobnosti..

Ne čekajte jutarnju mamurluk ako osjetite da ste pili

Odmah nakon konzumiranja alkohola možete:

1. Izazivati ​​povraćanje (učinkovit način);

2. Uzmite probavne enzime (mezim, creon, abomin);

3. Pijte sorbente (ugljen, smecta, enterosgel, filter) i ispraznite crijeva / napravite klistir / uzmite laksativ nakon 2 sata;

4. Uzmite posebna sredstva (Alka-Seltzer, Bison, Zorex, Jutarnja njega itd.);

5. Pijte limunov sok otopljen u vodi, vitamini grupe B;

6. Bavite se sportom / seksom (ako nema problema sa srcem), spavajte dobro.

Što se ne bi trebalo uzimati s mamurlukom

1. Phenazepam. Postoji veliki rizik od gušenja povraćanja u snu; halucinacije i druge neugodne posljedice moguće su i na pozadini alkohola.

2. Corvalol, Valocordin i Valoserdine. Ovi pripravci sadrže fenobarbital koji nije kompatibilan s etanolom..

3. Paracetamol i citramoni (opterećuju jetru), ibuprofen.