Kako se riješiti pare
Večer zabave je iza, a jutro donosi iznenađenje u obliku strašne pare. Taj miris ljuti i vas i vaše okruženje. Radne kolege se kimaju, glava škljocne, a prometni policajac prijeteće traži da mu pokaže dokumente. Svi okolo su nezadovoljni. Ali glavna stvar ste vi sami. U isto vrijeme, cijeli dan vas muči misao kako se riješiti ovog mirisa i odakle dolazi.
Razlozi ove pojave su razumljivi: alkohol izlučuje tijelo odmah samo trećinu. 70% ga prerađuje jetra. Pri tome se oslobađa toksin (octeni aldehid) s groznim mirisom. Ako ga niste zlostavljali navečer, tada ga tijelo obrađuje tijekom noći, ali ako je libacija bila ozbiljna, tada prodire u sve organe odakle naš siromašni organizam pokušava ukloniti otrov. Tako se nepodnošljiva aroma pojavljuje i iz usta i iz cijelog tijela.
Postoji nekoliko načina da se riješite dima i ogroman broj mogućnosti..
Prije svega, potrebno je izvršiti "mehaničko" čišćenje tijela, zatim ga napuniti vlagom i korisnim tvarima, a na kraju koristiti lijekove i kamuflirati.
Pokušat ćemo vam reći o svim načinima kako biste mogli odabrati najprikladnije za sebe. Zapamtite samo jednu stvar - dok se vaše tijelo u potpunosti ne riješi toksičnih tvari, miris će biti prisutan u većoj ili manjoj mjeri. Odličan način je dobro dugo spavanje s otvorenim prozorom. Ali, češće od toga, ne spavamo nakon zabave, a ujutro ćemo imati omiljeni posao, javni prijevoz ili cestovnu patrolu..
Stoga će biti bolje ako u kratkom vremenu održate što više događanja..
- Ujutro, ustajući iz kreveta, izvodite aktivnosti koje će vam pomoći da osvježite tijelo i djelomično se očistite od toksičnih tvari:
- dajte tijelu moguće opterećenje (čime ubrzavate metabolizam) u obliku punjenja ili jogginga - dio otrova će ga ostaviti kroz dodijeljeni znoj
- idite na toalet (ako možete, napravite klistir)
- temeljito oprati zube i jezik, usta isprati mint ispiranjem
- operite se pod tušem (po mogućnosti za razliku od njih), ispirajući toksine i znoj s tijela. Koristite sapun jake arome koji može prikriti miris. Isto vrijedi i za dezodoranse. Korištenje prirodnog dezodoransa (alunitnog kamena), koji bez arome parfema može neutralizirati bilo kakve neugodne mirise zbog antimikrobnog učinka (tj. Vaš znoj u principu neće imati nikakav miris).
- promijenite svu odjeću u svježu, bolju od prirodnih, „dišućih“ tkanina
- izađite na svježi zrak i duboko udahnite 20-30 minuta, oslobađajući pluća od štetnih isparenja
- Opskrbite stanice tijela vlagom. Ne trebate piti sve zaredom. Najbolji su topli napici (čaj, kompot, voda) koji će vam pomoći da se dodatno znojite. U tu svrhu su dobre i mineralne vode (možete dodati med i limunov sok), svježe cijeđeni sokovi od citrusa i kivija, kiseli krastavci, rajčice, kupus i zeleni čaj. Doručkujte čak i ako morate prijeći preko sebe. U tu svrhu će biti vrlo korisne naranče, kivi, lubenica, jagode, salata od svježeg povrća s dodatkom biljnih ulja (suncokretovo, maslinovo), jogurt, kajgana ili žitarice (s maslacem). Od ostalih kulinarskih užitaka odgovarat će vam borsch ili juha..
Kobna hrana ili 100 grama biljnog ulja, ležerno piti, u malim gutljajima, pripadaju "sadističkim", ali pouzdanim metodama koje "ubijaju" dim. Ovaj postupak ne može podnijeti svatko. Stoga, ako ne možete, onda se ne mučite nego pokušajte "ugušiti" druge neugodan miris..
- Privremeni agensi za kamuflažu uključuju žvakaću gumu, korijen peršina, koji se ljušti i žvaće pet minuta. Ako niste sretan vlasnik peršinovog korijena, žvaćite njegovo zelje, grizite sjeme ili dodajte orahe. Žvakajte svaku od ovih namirnica temeljito i dugo vremena. Peršin se također može zamijeniti koprom ili paprom. U istu svrhu možete koristiti začine: klinčiće, štapiće cimeta, muškatni oraščić (jezgra), lovorov list, limunovu koricu. Usput, muškatni oraščić ne treba žvakati jako dugo (zbog blagog opojnog djelovanja).
Obična čokoladna barica na neko vrijeme će ubiti dim.
Pare nakon piva savršeno maskiraju miris kave. Da biste to učinili, uzmite joj žitarice i žvačete ih neko vrijeme (bez gutanja).
Luk i češnjak također će neko vrijeme ubiti dim, ali nakon nekog vremena on će još uvijek uzeti svoje, a miris luka ili češnjaka vjerojatno će mu dodati pikantnost. Općenito, ljudi će vas zaobići iz daleka. A teško da će netko reći: "Pa, udahnite!".
Zato je najbolje držati bočicu osvježivača mentola za usta ili bombone od peperminta poput "Hols" pri ruci kad god je to moguće..
Posebni kokteli daju dobar učinak, što nije teško napraviti.
- Operite limun i izrezajte ga cijeli, stavite u staklenku od 0, 5 litara, prelijte čašu svježe iscijeđenog soka od naranče i umiješajte 1 žlicu meda. Umutiti. Po želji dodajte mentu.
- Namočite 1 paket želatine (25 grama) 40-60 minuta u maloj količini hladne kuhane vode. Otopinu džema ili sirupa napravite u 1 litri vode i zagrijte je na laganoj vatri. U procesu zagrijavanja, u tanku struju izlijte želatinu. Piće možete popiti i u toplom i u hladnom obliku.
- U punu čašu napunite led i sjeckani limun, ulijte mineralnu vodu. Polako popijte piće.
- U šalicu svježe kuhane kave / čaja dodajte krišku limuna i 2 žlice. konjak. Pijte takvu kavu / čaj vruću.
- Od lijekova u slučaju pare, puno alata može vam pomoći, kako za "vanjsku" tako i za unutarnju upotrebu.
Maskiranje piva (i ne samo) ispušta dobro žvakane tablete vadola ili ispiranje usta vodom, u kojoj je otopljeno nekoliko kapi valerijane, valokardina, korvalola ili esencijalnih ulja.
Gutanje lijekova u principu nije preporučljivo, ali ako nema vremena za punjenje i polusatnu ventilaciju, koristite lijekove iz ljekarne. Isparenja "ubiti" pomoći će tabletama "Glicin", "Limontara". "Aktivirani ugljen" pije se prije spavanja (10 odjednom). To adsorbira dio otrova i uklanja ih kroz crijeva ujutro..
Postoje i specijalizirani alati koji pomažu u dobroj dimima i mamurlucima općenito. "Anti-policajac" će vam pomoći u roku od sat vremena. Šumeće vodotopljive tablete "Zoreksa", "Alkoklina" potpuno uništavaju miris. Jedan od njih je pijan noću, drugi ujutro. Nakon uzimanja, paket sladoleda daje dobar učinak.
U svakom slučaju, čak i ako vam se lijek čini bezopasnim, pročitajte upute, pročitajte kontraindikacije za uporabu.
Sve ove aktivnosti možete obaviti u samo sat vremena, pa kad odlazite u krevet, budite oprezni: pored otvorenog prozora u spavaćoj sobi pobrinite se da vam budilica bude 1-1,5 sati ranije nego inače. Za to vrijeme imat ćete vremena doći u formu.