Crveno vino podiže ili snižava krvni tlak
Dugi niz godina se vodi rasprava o tome povećava li crveno vino ili smanjuje pritisak. Da bismo pronašli odgovor na ovo pitanje, potrebno je otkriti koje su tvari dio napitka i kakav utjecaj imaju na organizam, a također i otkriti postoji li razlika između suhih i stolnih sorti, je li moguće piti crno vino s visokim krvnim tlakom i što korisna stopa vina općenito. Svako od ovih pitanja zahtijeva detaljnije razmatranje u nastavku..
Menu
- Dušik. Sadržaj u krvi povećava se konzumiranjem crnog vina. Dušik je odgovoran za regulaciju protoka krvi u tijelu: što je više, to se žile jače šire. Ovaj faktor pomaže smanjiti arterijski i venski tlak..
- Šećer. Ta tvar s visokim energetskim potencijalom, kada se potroši, tijelo postaje uznemireno. U skladu s tim, ljudi koji imaju problema s krvnim tlakom trebaju preferirati vino s što nižim sadržajem, tj. Suhe vrste.
- Etilni alkohol. U malim dozama ima snažni učinak na tijelo, osobito kardioprotektivu. Uz to, opuštajući učinak etanola dovodi do vazodilatacije i snižavanja krvnog tlaka. No kako se doziranje povećava, osim što potiče učinak, što dovodi do ubrzavanja rada srca, što negativno utječe na ljude s visokim krvnim tlakom, ima i opći toksični učinak. Alkohol se prerađuje u acetaldehid, a ako se premaši razumna doza vina - 100-150 ml dnevno, lijek, naime, to su suhe crvene sorte koje se smatraju francuskim paradoksom, pretvara se u otrov.
- Tanini, katehini i procijanidi. Ove skupine tvari blagotvorno utječu na čvrstoću i elastičnost stijenki krvnih žila, poboljšavajući sposobnost tijela da regulira krvni tlak i sprečava razvoj ateroskleroze.
- Polifenoli, posebice resveratrol. Ova tvar ima protuupalni i antitumorski učinak, ali što je još važnije, jača miokard i snižava šećer u krvi, što doprinosi povećanju krvnog tlaka. Resveratrol također poboljšava metabolizam, što neizravno utječe i na regulaciju krvnog tlaka i VD.
- Esencijalna ulja. Skupina tvari koje doprinose normalizaciji protoka krvi poboljšavajući elastičnost zidova krvnih žila.
- Vitaminsko-mineralni kompleks. Ima opći učinak jačanja na tijelo, poboljšava tonus svih tkiva, posebno krvnih žila, što poboljšava regulaciju krvnog tlaka i dovodi do njegove normalizacije..
Je li moguće piti crno vino s povišenim krvnim tlakom, što i koliko
Prvo, samo prirodno crno vino ima terapeutski učinak, pa se pri visokom krvnom tlaku ne preporučuje piti jeftine kopije, u osnovi vino razrijeđene vinskim materijalima. Drugo, sadržaj šećera bi trebao biti minimalan, to jest, što je suža sorta, to bolje, stolna vina, posebno sovjetskog tipa, koja imaju 12-16% šećera, strogo su zabranjena. Treće, voćne kiseline igraju važnu ulogu u opuštanju krvnih žila, što izravno utječe na smanjenje krvnog tlaka, stoga je bolje odabrati napitak od kiselijih sorti grožđa, gdje ima više tih kiselina. Četvrto, poštivanje doziranja preduvjet je, "više je bolje" u ovom slučaju ne djeluje.
Ako koristite suhe crvene sorte u terapeutske svrhe, bolje je piti ih razrijeđenom vodom. Tako će se potrošnja alkohola i šećera smanjiti, a za terapeutski učinak hranjivih tvari dovoljno je u razrijeđenom obliku.
Korisna norma crnog vina i opasnost od predoziranja
Glavna stvar koju treba zapamtiti je da je prekomjerna, nije zdrava, stoga, trebate piti suho crno vino i za zdrave ljude i kako biste snizili krvni tlak u količini koja ne prelazi 100-150 ml dnevno.
Eksperimentalno je dokazano da prekoračenje ove norme na 300 ml značajno povećava vjerojatnost bolesti poput:
- moždani udar;
- alkoholna ciroza jetre;
- arterijska hipertenzija;
- pankreatitisa;
- razne patologije kardiovaskularnog sustava;
- neke vrste raka.
Pravila za piće vina s povišenim krvnim tlakom
- S krvnim tlakom većim od 150 mm RT. Čl. ili ako je hipertenzija komplicirana općim pogoršanjem dobrobiti, povraćanjem ili mučninom, zabranjeno je piti alkohol čak i u razrijeđenom obliku.
- Optimalno vrijeme za ispijanje crvenog napitka je trenutak nakon večere, dok je bolje uključiti povrće i zelje u sam obrok. Bolje je samo vino popiti s malo vode ili ga razrijediti, a zatim ostati miran do kraja dana.
- Bolje je započeti stalnu konzumaciju vina s malim dozama, ne većim od 50-60 ml dnevno, povećavajući dozu do dozvoljene norme tijekom vremena, ako se ne otkriju nuspojave od njegove uporabe..
- Kontinuirani prijem vina mora biti isprekidan s periodima mirovanja, dok intervali neprekidnog uzimanja ne smiju biti veći od 14 dana.
- Nakon ispijanja vina, ne biste se trebali kupati u vrućoj kupki ili pod vrućim tušem, baviti se fizički aktivnim aktivnostima ili konzumirati obilnu količinu hrane. Također je preporučljivo pratiti tečajeve pijenja vina uz nesputane šetnje svježim zrakom 30-60 minuta dnevno, promatrati potpuno spavanje - 8-10 sati i ne biti izloženi stresu i moralnom stresu.
- Učinak vina na svaku osobu je individualan, pa će biti korisno redovito vršiti mjerenja krvnog tlaka, na primjer, prije i nakon konzumiranja alkohola, a osim toga, tijekom dana u razmaku od dva do tri sata.
Recepti tradicionalne medicine za snižavanje krvnog tlaka crvenim vinom
Bilo koji od gore navedenih recepata nije lijek za bolesti kardiovaskularnog sustava i djeluje bolje kao profilaktički ili s blagim simptomima nego kod ozbiljnih problema koji već postoje..
- Suho crno vino, koje se dva dana infuzira na koru limuna ili naranče, ima jačanje djelovanja na srčani mišić i regulaciju krvnog pritiska. Lijek morate koristiti nakon obroka od 50 ml, nakon miješanja sa žlicom meda.
- Da biste smanjili krvni tlak tijekom obroka, trebate koristiti dvije do tri žlice suhog crnog vina s nekoliko kapi aloje otopljene u njemu.
- Suho crno vino infuzirano s češnjakom ima kardioprotektivni i vazokonstriktivni učinak, pri čemu se tri ili četiri češnja češnjaka stave na bocu od 0,7 litara i utapaju oko jedan dan na hladnom mjestu, zaštićenom od sunčeve svjetlosti.
